补肾益智，乌黑秀发抗衰老精力汤

简单 4人份

黑豆中的异黄酮有着植物雌激素的美誉，所以多吃黑豆能使女人更加具有女人味，包括皮肤方面和生理方面。黑米：补肾黑发，防贫血，防癌抗癌，产后虚弱，贫血黑芝麻：补血作用，美容养颜，养发护发，改善记忆力，补钙作用，提高免疫力，防止便秘黑枣：润肠通便，减胆固醇，预防贫血，三高人群，便秘着亚麻籽：改善便秘，缓解抑郁，润泽肌肤，抗癌防癌，高血压，皮肤粗糙，脑力劳动着，胃弱。杏仁：止咳平喘，降低胆固醇，促进皮肤血液循环，润肠通便和减肥，抗肿瘤想做这些精力汤一定要买一台破壁机，操作简单，每天都可以喝不一样的精力汤