淮山红枣枸杞炖鲜奶

简单 4人份
淮山红枣枸杞炖鲜奶
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食材清单

其他
  • 250克牛奶
  • 5颗红枣
  • 一小段淮山
  • 若干枸杞

营养成分

热量

231.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

9.0 克

糖

1.0 克

钠

531.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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