青椒虾仁炒荞麦面
简单
4人份
时间：约20-30分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- 100g荞麦面
- 15g生抽
- 1个青椒
- 20g食用油
- 300g虾仁
蔬菜
- 20g葱花
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
124.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
荞麦面在开水里面煮熟，捞出后过冷水，并且控干水分。
2
炒锅烧热，锅中倒入油，倒入葱花，虾仁，翻炒至虾仁成熟。
3
放入青椒条，和煮好的荞麦面，淋上生抽。再翻炒3分粥左右就可以出锅了。