鸡腿肉炒腰果
简单
4人份
腰果蛋白质丰富，和鸡腿肉炒一下。
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食材清单
其他
- 1/2勺食油
- 1勺味淋
- 200g鸡腿肉
- 2勺白料酒
- 60g腰果
- 味淋1勺≒料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化※味淋代用
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
