黑芝麻糊
简单
4人份
香甜好喝
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食材清单
其他
- 800毫升清水
- 一杯黑芝麻
- 半杯糯米
- 半杯红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
40克芝麻
2
40克约一次性纸杯下三分之一
3
6/10的大米加水泡一晚上，第二天米加黑芝麻，加水到800毫升，用十分浓糊键
4
打出来是这种粘稠度，注意倒出来的时候搅拌一下，不然第一碗可能全部是芝麻油，会腻。吃的时候可以加糖，可以倒出来正常碗四碗的量
