芒果西米露
简单
4人份
自己做的果然好吃，比外面买的好吃太多。 此方为两人份的量。
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食材清单
其他
- 16个草莓
- 2勺（可根据自己的口味增减）蜂蜜
- 300g椰奶
- 3个芒果
- 50g西米
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西米，芒果，牛奶，简单搭配
2
放3倍的水，水开放入西米。盖上锅盖中小火煮15分钟，到西米有少许白点关火，焖20分钟。
3
捞起过清水，洗净黏液
4
碗中放入2勺蜂蜜，倒入牛奶，放入西米
5
完工，超简单。适合夏天使用，牛奶可以放进冰箱冷藏，更是爽口。
