自制炒酸奶
简单
4人份
这么热的天，当然要吃炒酸奶啦！😜
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食材清单
其他
- 2瓶（大概400毫升）酸奶
- 一丢丢熟芝麻
- 适量开心果
- 适量熟花生碎
- 适量葡萄干
- 适量蜜豆
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备酸奶、芝麻、葡萄干和各种你喜欢的水果。小火炒香黑芝麻
2
蛋糕模具放进冰箱冷冻一个小时，铺油纸，然后把酸奶用铲子抹平。撒上黑芝麻，撒上所有准备好的水果坚果用铲子将水果和酸奶抹平
3
根据自己的冰箱情况，冻硬即可，冻好后，用小刀切成块即可/食用
