杏仁香蕉火龙果思慕雪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2个红心火龙果
- 1/2杯椰奶（牛奶、酸奶）
- 1/2汤匙粗粒杏仁酱（没有的话可以不放）
- 1/4个芒果
- 1根香蕉
- 奇亚籽
- 杏仁
谷物
- 燕麦片
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
758.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息