宝宝辅食虾肉肠
简单
4人份
宝宝马上十个月了🥣辅食吃的花样也多了起来 外面买的火腿肠含盐含糖 还有添加剂 还是自己做的放心💗 食材简单易得 制作简单 🈲️对虾过敏的宝宝禁食哦 我买的活虾 🦐🦐🦐🦐四只去壳后大概65克左右 蛋清我一共用了8克 建议大家做的时候一点一点加 ⚠️对蛋清过敏的宝宝也可以用水代替 效果是一样的 ⚠️虾有两条虾线 背部腹部各有一条 都要挑出来的 要不然会腥 锡纸卷的时候两边要捏住往里一点一点捏着挤 千万不要像卷🍬糖纸一样 否则锡纸全部破了
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食材清单
其他
- 5克玉米淀粉
- 8克蛋清
- 若干锡纸
海鲜类
- 4只虾
蔬菜类
- 四片姜片
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
基围虾我买的大的，一斤21只。用了一斤的量。剥壳去虾线，我和老爸忙活了一晚上。。。收拾干净后放入料理机，加蛋清，少许水，打成泥状
2
加入淀粉，少许盐，味增，没有的话可以加宝宝酱油。搅打上劲。
3
夏天下来玉米的时候我买了很多把粒粒剥好放冰箱了，你也可以去超市买成品。加入到虾泥当中拌匀。装入裱花袋，剪一个口。烤盘纸提前剪好小块的，把虾泥挤成你喜欢的大小！
4
卷起。之所以不用锡纸，是因为锡纸不刷油的话会粘，这个蒸出来的很光滑！卷好后摆在蒸锅上就可以蒸了！开锅后大火15分钟。时间要看你虾肠的大小来定
5
原谅我这个吃货麻麻，都刷了牙了，还没忍住吃了我俩宝的口粮了。。。1根2根3根4根5根。。。。抱歉，我又加餐了，说好的减肥呢。。
