得上宽饭的肉沫豆腐
简单
4人份
豆腐是高蛋白食品，价廉物美，日常易得。用豆腐烧家常菜最适合不过，菜品成菜下饭极了，赶紧马住，试试看~
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1块豆腐
- 1颗小米辣
- 2勺生抽
肉类
- 100克肉末
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
