蜜汁糖豆（大腰豆）
简单
4人份
偶然买了一袋麦得龙的糖豆，觉得味道还不错，唯一感觉太甜，不健康。而且，食物添加剂成分复杂，难免追究。想解馋，自己做呗。 原来如此简单不过嘛。 材料可选择小红豆，大红豆，腰豆，饭豆等。豆子越大当然越好，口感会更饱满，肉质厚实。 可惜，家里现成的就一袋豆，就它吧，做法很简单。 这样做出来的蜜汁豆子可当作零食，嘴馋时嚼几粒，营养也健康还补血哦。。：））
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食材清单
其他
- 大腰豆一大碗
- 水
- 蜂蜜适量
- 黄冰糖两大块
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
