炸鸡柳

简单 4人份

距离女儿高考450天早餐2☺

炸鸡柳
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食材清单

其他
  • 100克面粉
  • 1个鸡蛋
  • 2勺孜然粉
  • 2勺料酒
肉类
  • 半块鸡胸肉
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

653.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

6.0 克

糖

5.0 克

钠

132.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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