豆腐花~~小美版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克水
- 3克内脂
- 60克干黄豆
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆过夜浸泡，主锅加600克水，2分钟速度10打磨，再加入600克水，30秒/速度2混合
2
豆浆过滤2次，20分钟/100°/速度2煮开 拿一小碗用30克温水冲开，倒入电饭煲，豆浆温度降至85°后冲入，勺子轻轻搅拌，电饭煲开启保温功能，静止15分钟。
3
根据个人爱好放入榨菜，虾皮，香菜，生抽，麻油调味即可。
