吃过很多咖喱饭,没有期待男票能做的多好吃,结果是真的惊艳蓓蕾!我被彻底征服!立马定了 每周都要吃一次~ 我没有上手全程旁观,记录了他当时的做法,分享给大家,绝对不输餐厅的咖喱饭!简单粗暴好吃到飞起来 如果你也是新手,不妨来试试这一道菜谱,上手没难度哦
793.0 卡
21.0 克
34.0 克
78.0 克
2.0 克
15.0 克
116.0 毫克
B,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
漏拍了,如图先准备以上腌制,淘米做饭,切好备用材料
胡萝卜,土豆,洋葱,螺丝椒,切块 (咖喱块备用)
先将锅热油放蒜末炒香,倒入蔬菜先炒至表面微熟,而后将腌制好的鸡腿倒入锅中翻炒均匀,期间可以择量加盐调味
炒至鸡腿熟了以后,放咖喱块炒,倒一点儿水防
止粘锅,炒匀至咖喱块完全融化,炒多几分钟
看到土豆微透明的时候可以倒水闷煮了,材料多就需要倒多一点,后面需要炖久一点,所以可以先倒多点
炖个15分钟左右,土豆胡萝卜基本就熟了,期间需要不停搅拌,防止咖喱块粘锅
收汁后,米饭装盘浇在米饭上
开始享用! 土豆软糯入味,鸡腿嫩滑细腻,拌一口饭吃一口咖喱!幸福爆棚!这应该就是美食治愈了吧~真的好好味!一点点辣吃起来更带劲!