简单青椒杏鲍菇
简单
4人份
上班族收起
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食材清单
其他
- 个青椒
- 1支小辣椒
- 蒜
- 蚝油
菌菇类
- 个杏鲍菇
调味料
- 克盐
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒杏鲍菇切圈或切丝
2
适量油，爆蒜末和辣椒圈
3
下青椒
4
翻炒均匀后下杏鲍菇再次翻炒
5
加水，适量，大约闷一分钟，加蚝油，盐，收干水份。出锅
6
装盘
