时间10分钟,难度一颗星 5个小松饼的量哟 最近在减肥,早上跟着做了keep之后,反而想吃顿好的,但也不能纵容自己去吃锅贴和小笼,只好寻求健康的菜谱。欣喜的发现了不用面粉也可以做的松饼,不仅好吃,做起来也特别方便。十分钟搞定美好早餐,又不怕胖。赶紧来看看~
247.0 卡
20.0 克
17.0 克
14.0 克
4.0 克
14.0 克
421.0 毫克
B,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
将除了蓝莓之外的材料放到搅拌机,搅打至顺滑
放在一边静置半小时
平底锅,低温小火,加入1/4杯的面糊
当面糊开始有小泡冒出,可以撒上蓝莓,然后翻面
等一分钟左右出锅,可以浇上蓝莓酸奶哟~
你这么美,我们做个朋友吧~