自制炸鸡排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克面包糠
- 1勺耗油
- 2个鸡蛋
- 2勺料酒
- 适量生粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
