快手早餐|火腿鸡蛋饼
简单
4人份
早餐吃什么？要快又要有营养！今天来做一个超简单的火腿鸡蛋饼，5分钟就搞定，不用揉面醒面，无需任何技巧，手残党也能做！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个鸡蛋2
- 根火腿肠1
谷物
- 克面粉100
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
📝食材准备：
2
✨鸡蛋2个
3
✨火腿一根
4
✨普通面粉
5
碗中倒入2个鸡蛋，用筷子打散
6
火腿切成丁状待用
7
鸡蛋液加入一勺盐、少许椒盐，放入火腿丁搅拌均匀
8
倒入大概100g面粉搅拌，直到成粘稠的糊状
9
平底锅刷上一层油，倒入面糊，不宜过厚
10
定型后翻面，直到煎到两面金黄焦脆即可出锅
11
超简单的火腿鸡蛋饼宅家自己做，5分钟就能搞定！
12
大人小孩都爱！
