夏天啤酒好搭档 晚间小零食 煮五香花生
简单
4人份
夏天，好吃的诱惑太多，天天都纠结在减肥与不减肥之间，索性，解完馋再聊减肥吧🤣
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1块桂皮
- 1片香叶
- 2个干辣椒
- 一小勺五香粉
- 花生
- 适量花椒
蔬菜
- 两段葱
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生洗净，用剪刀或钳子把花生全部开口，这样容易进味儿
2
准备一块干净纱布，把调料都放到里面
3
打个漂亮的小包袱😆
4
花生倒进锅里，倒入凉水，水量要超过花生，放入葱段、姜片、调料包
5
大火煮至沸腾，煮的时候用勺子把调料往下面按按，让水沁过调料包
6
转中小火，加盐，盐量根据个人口味自行调整
7
盖子盖一半，继续中小火煮，直至煮到花生熟透，期间可以尝尝味道，不够咸就再加盐，喜欢吃脆一些的就可以关火了，喜欢吃面一些的就再多煮会儿
8
关火后，盖好盖子，让花生在汤里泡泡，这样更容易入味儿
