甜蜜的梦想——日式铜锣烧
简单
4人份
铜锣烧真的是童年的梦~小时候既羡慕又向往，其实铜锣烧真的是很简单，没有烤箱的同学也可以做的~ 日式的东西真是清淡，少油少糖，很健康哦~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g黄油
- 120g低粉
- 1勺蜂蜜
- 2个鸡蛋
- 4勺牛奶
调味品
- 100g细砂糖
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加入糖粉搅拌均匀。
2
加入蜂蜜搅拌均匀。
3
分次筛入泡打粉和低筋面粉并搅拌均匀。
4
加入融化了的黄油搅拌均匀，放入冰箱冷藏30分钟。
5
拿出将面糊调成表面光滑，滴落后痕迹很快消失的状态。（若冷藏后面糊太稠这时加入牛奶调和）
6
将面糊倒入预热好的锅里。
7
小火煎至见到小气泡便可翻面。
8
将豆沙平均抹在其中一块，盖上另外一块即可。
