韭菜花炒虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小勺东古蚝油
- 三瓣蒜米
- 适量油
海鲜类
- 80克小虾
蔬菜类
- 400克韭菜花
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小虾洗干净，大蒜、小米辣椒（不吃辣可以不放辣椒）切碎备用
2
韭菜花切成4厘米长，
3
锅里放油，烧热后放蒜泥辣椒爆一下，放虾炒3-5分钟左右，放韭菜花，蚝油，酱油翻炒，少许盐（自己尝一下，不够味道就放多点盐，要是太咸了就放点点糖）。煮熟就可以出锅了
4
出锅
