好吃的4寸低糖低油芒果千层蛋糕
简单
4人份
好几年没有做了芒果千层了，闲着没事给儿子弄一个吃
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉（饼皮）
- 10克糖（饼皮）
- 15克黄油（饼皮）
- 1个鸡蛋（饼皮）
- 20克糖（加淡奶油里）
- 250毫升奶油
- 250毫升牛奶（饼皮）
- 4个小的芒果
肉类
- 250毫升牛奶
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把千层皮的所有材料加入一起，搅拌过筛一次，静置一会
2
静置一会
3
用煎牛排的迷你小锅，不用刷油，滴一勺子，放到中间位置，快速转圈，让面糊均匀涂满锅底，等表面起泡就可以扣过来，只弄一面即可
4
这是成品图，又薄又好看
5
饼皮弄好，凉透，有点热，把淡奶油和白糖打发，芒果去皮切片，先铺一层饼皮再铺奶油，第三层放芒果片，最后整形完成，放冰箱冷藏一晚上
6
第二天成品图，不甜，热量也不高，儿子还是很喜欢的
