香椿鱼(时令美食)

简单 4人份

2010年怀蓉蓉的时候曾经看过一个纪录片,讲一个地方的风土人情,作为吃货的我,啥也没有记住,就记住了这款香椿鱼,一直心心念念,也买过香椿,大部分都香椿炒鸡蛋了,这次终于有机会做香椿鱼啦,开心。

香椿鱼(时令美食)
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食材清单

其他
  • 一小把香椿
  • 一汤匙蚝油
  • 按口味胡椒粉
  • 若干淀粉
  • 若干面粉
  • 蘸着吃用椒盐粉
调味品
  • 按口味盐

营养成分

热量

742.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

2.0 克

3.0 克

828.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

香椿洗净去掉根部,热水烧开后,入热水打个滚,约30秒那样,捞出,立刻入冷水,保持颜色和脆脆的口感

2

焯好的香椿放在盖帘上控一下水

3

面粉、淀粉1:1比例,一点盐和胡椒粉,少量水搅拌均匀。如果鸡蛋不过敏这可以放一个鸡蛋。面糊的干稀度,能挂住香椿,挂住香椿的时候,不是糊在香椿上,能挂住即可,也不能面糊滴啦啦落,可以有少量滴落。面糊就是什么感觉呢,比较有厚度那酸奶那种感觉

4

扮成这样的糊状

5

香椿一个个放入面糊中。

6

香椿这样蘸匀面糊。

7

忽略我的锅底,一次不小心烧干锅了。油温7、8分热。筷子进去,筷子头冒稍微大点泡泡。放入香椿炸,面糊稍微定型捞出,不要炸太大,全部炸完后,要复炸第二次的

8

第一次炸好后的香椿。全部香椿炸完后,再入油锅复炸一次。保持脆脆的口感

9

复炸后的香椿

10

上菜,吃的时候可以蘸点椒盐

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