香煎马鲛鱼
简单
4人份
海边出生的孩子，总不忘记早餐，香煎海鱼吃，离不开这配粥的佳品
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食材清单
其他
- 克油30
- 勺酱油10
蔬菜
- 根葱1
调味料
- 克盐10
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
654.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
