莲菜大肉饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2节藕
- 一勺香油
- 两勺生抽
- 四十张饺子皮
- 适量十三香
肉类
- 半斤猪肉
- 适量勺鸡精
蔬菜类
- 3片姜
- 半根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莲菜切成小丁状，猪肉剁碎成肉沫
2
因个人口味，加入大葱生姜，并加入鸡精、十三香、生抽等调味。
3
调味完成，准备包饺子
4
饺子包完准备下锅
5
下锅煮包好的饺子
6
饺子煮熟出锅，完美。
