深夜乱炖填肚锅~~西红柿土豆牛肉通心粉！
简单
4人份
半夜老公说：我饿！ 我：我靠，吃这么多还饿？！家里只有挂面，要不要？ 他：不要！ 我：拉倒。 。。。。。。 他：我饿！！！！！！我饿！！！！！！！ 好吧好吧，我打开冰箱看到，有一个土豆，一西红柿
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食材清单
其他
- 1西红柿
- 2人份通心粉
- 2根-_-||香菜
- 2瓣大蒜
- 橄榄油(其他也行)
- 看你冰箱里有多少。。牛肉(我用的是卤好的，冰箱里只有这个)
- 黑胡椒
蔬菜
- 1土豆
调味料
- 盐
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿放入沸水中2分钟！为了好扒皮！大蒜切沫，土豆切块。。。。。扒了皮的西红柿切块。
2
橄榄油，大蒜入锅，炒香后把西红柿土豆扔进去翻炒。
3
待西红柿稍微出水，再把西红柿捞出来放入榨汁机。(我用的是淘宝买的简易榨汁机，很好用的)一下就好，不要太久，有颗粒就好了。不要太稀啦！！！再扔回锅里去！
4
加水没过土豆。大火煮开。中间翻炒下省的粘锅。
5
开了后把通心粉扔进去。滚啊滚啊滚。
6
加盐，黑胡椒。
7
变有些稠稠的了！
8
注意通心粉要熟哦！
9
扔两根香菜好看！盖盖子焖1分钟！
10
OK,开吃吧！
