南瓜紫薯花样馒头
简单
4人份
南瓜紫薯花样馒头，这个菜谱主要是介绍花朵馒头、双色馒头、蝴蝶馒头和开花馒头四种花样做法，玫瑰花馒头的做法，在我以前的菜谱里有详细的做法。
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食材清单
其他
- 一块大南瓜
- 五个紫薯
- 五克酵母
- 适量面粉
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切开去籽高压锅上汽压10分钟
2
紫薯洗净去皮高压锅上汽压10分钟
3
1.紫薯加牛奶，糖，酵母料理机打成泥，添加适量面粉和成面团
4
2.南瓜直接加面粉、糖，酵母，加入面粉和成面团
5
3.发酵成两倍大
6
南瓜面饼70g，紫薯面饼50g，豆沙25g
7
包起来，切十字口，每切一次刀上沾面
8
剩紫薯面，做成刺猬，面饼90克，豆沙35克
9
凉水，上锅第一层
10
好了，有点狰狞
11
小花有点开
