干煎土豆鸡胸肉
简单
4人份
这不是一个快手菜，煎制土豆的时候要有耐心。 全程中小火、中小火、中小火。 我今天是红烧的做法，出锅前加孜然粉、咖喱粉、椒盐粉，变成各种口味，可塑性非常强，自己探索吧。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 半勺老抽
- 半小勺十三香
- 半小时盐
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
