小腰精香蕉奶昔
简单
4人份
香蕉奶昔是我最喜欢的快手奶昔啦，剥开冷藏的香蕉和冰凉的牛奶，20秒就可以做好一杯冰凉顺滑的健身饮品，可以说很方便了呢。 这次在基础的香蕉奶昔中加入了Swisse CLA绿咖啡和浓郁的可可粉，让整个香蕉奶昔都更多了可可和咖啡的味觉层次。这款Swisse CLA绿咖啡富含从绿咖啡豆中萃取的绿原酸，可以有效帮助人体燃烧脂肪、增肌塑形以及均衡控糖，是健身减脂以及每天加班、少运动、吃重油外卖人群的很好选择啦！等你一起试一试～ 8月23日0点起，食谱同款Swisse CLA绿咖啡礼盒天猫预售开启，一起探索花式养生新体验吧~详情戳：https://equity-vip.tmall.com/agent/mobile.htm?agentId=308672&_bind=true。 点击https://www.xiachufang.com/page/market/2056/，还可参与全民花式养生仙饮DIY活动，赢取Swisse丰厚礼品哦~
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 3-4克可可粉
- 50克牛奶
- 一瓶Swisse CLA绿咖啡
- 适量坚果
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有的食材，牛奶和香蕉用冷藏温度的更好。
2
把牛奶、香蕉、可可粉混合放入果汁机中，打成果昔。
3
然后倒入一瓶Swisse CLA绿咖啡，搅拌均匀。
4
在透明的玻璃杯子内壁贴上切得很薄的香蕉片。
5
然后把搅拌均匀的香蕉奶昔倒入杯子中，搭上坚果碎、装饰上香蕉片就OK啦！
