香蕉燕麦鸡蛋饼

简单 4人份
香蕉燕麦鸡蛋饼
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食材清单

其他
  • １００毫升牛奶
  • 一个鸡蛋
  • 一勺（约１０克）燕麦
  • 两勺（约３０克）面粉
  • 半根香蕉
  • 少许（如果你爱白糖也可以）红糖

营养成分

热量

272.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

6.0 克

糖

5.0 克

钠

104.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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