酥脆鸡米花
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 2小块，约半斤鸡胸肉
- 30克面包糠
- 适量，酌情添加淀粉
- 适量黑胡椒
调味品
- 1-2克盐
调味料
- 2克糖
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
