用烧烤酱做的鸡肉炒饭
简单
4人份
薄乐同学很爱的一道炒饭☺️☺️除了与众不同的味道🤩🤩“难能可贵”的还有简单易做，分分钟就可以搞定～😋😋 其实，算是一道很家常的饭，但是这道炒饭的“灵魂食材”就是那瓶「香甜味烧烤酱了」😁😁 没看错，这一次烧烤酱不用来烤肉，用来炒饭！😋😋😋
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食材清单
其他
- 米饭（最好是隔夜的）
- 香甜味烤肉酱（用的是新快冷鲜肉的）
- 鸡小胸肉2条（如果是鸡大胸，按自己喜欢的的量）
- 鸡蛋一个
蔬菜类
- 葱花
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、鸡蛋打散，炒熟；
2
2、鸡小胸切指甲大的小丁，我用的是新快肉食的鸡小胸，很小的一条，放入烤肉酱腌一腌；
3
3、用炒鸡蛋剩下的底油把腌好的鸡胸肉炒熟，盛出；
4
4、刷一下锅，倒入花生油放入葱花爆香，放入米饭翻炒，把米粒都打散，放入鸡蛋和鸡胸翻炒均匀；
5
5、撒一点盐，最后在米饭上淋入香甜味酱汁，炒匀就欧了～
6
「鸡肉炒饭」
