下火饮-柠檬西洋菜蜜

简单 4人份

西洋菜蜜在广东那边还是挺流行的,我第一次喝到是在茶餐厅,觉得很猎奇,就点了杯试试看,用来下火真的很棒! 西洋菜常吃有利于补充人体所需物质,有利于身体健康。 西洋菜蜜的功效很多,可以清燥润肺以抵抗冬天的寒冷干燥天气,可以化痰止咳用于治疗肺热咳嗽,可以利尿,还可以用来治疗鼻出血;西洋菜煲出来的汤鲜甜可口,对于有慢性咽喉炎、咳嗽的患者可以起到辅助的治疗作用。 不过如果你体质本来就很寒,就尽量不要尝试这个啦。煮西洋菜蜜时还可加入适量枸杞或者蜜枣,调和一下其寒凉。

下火饮-柠檬西洋菜蜜
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食材清单

其他
  • 100g西洋菜
  • 1200g水
  • 20g黄糖
  • 少许柠檬
  • 适量蜂蜜

营养成分

热量

489.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

974.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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