潮汕砂锅粥来啦
简单
4人份
最近广东好热，晚上实在吃不下饭，于是改喝粥，一碗潮汕海鲜砂锅粥就这么诞生了
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食材清单
其他
- 我这里是两人份的米
- 若干芡实
海鲜类
- 8只鲜虾
肉类
- 若干猪肉
蔬菜
- 若干芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
