自制红糖姜枣膏
简单
4人份
红糖活血暖宫，姜驱风散寒，枣补气血，女人喝了可以调经止痛，健脾暖胃。 姜茶是热性的，适用于体质虚风寒、月经不调、痛经、的女生饮用。 姜茶晚上睡觉前不要喝，姜是升阳的，晚上，人的阳气要降下来，养阴，以便安稳的睡眠。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250g生姜
- 250g红枣
- 30g枸杞子
- 400g红糖
- 少量水
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜洗干净，稍晾干水分。芝麻洗干净，晾干然后炒香备用。红枣洗净剪核后水煮开15分钟。所有配料除红糖外用破壁机打碎。煮红枣的水放在破壁机里面。和材料一起打。尽量少加水，这样熬的时候不会溅太厉害。红糖也可以提前放在锅里慢慢融化。然后糖水可以放到材料里面打。这样就减少了水份。然后熬起来时间比较短。
2
用破壁机打碎。
3
全程小火熬制。会喷溅，用纸皮垫周围。
4
把水分熬干越干越好，保存时间也越长。
5
熬制好冷了就可以装瓶。
6
😃
7
用热缩胶封起来。
8
这样就完成了。姜枣膏我们家冬天少不了的东西，每天早上喝一杯。浑身暖暖的，远离感冒。气色也不错。
9
放冰箱冷藏，不开盖可以保存8个月。冬天开盖后10天内喝完。久了需放冰箱冷藏。
