清蒸鳕鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一条鳕鱼
- 少许料酒
- 少许生抽
蔬菜
- 少许葱丝
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
276.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两根葱。四片姜。鳕鱼在上面
2
锅内倒入少许料酒（两勺）
3
水开后，放入锅内蒸，8分钟
4
蒸好后，把多余的水，葱姜倒掉，把剩下的葱姜切丝摆上
5
倒入蒸鱼豉油少许。淋上烧热的食用油。即可！
