网红粘豆包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120克面粉
- 200克糯米粉
- 一个地瓜
- 适量大枣
- 适量开水
- 适量板栗
- 适量核桃
- 适量红小豆
- 适量红芸豆
- 适量绿豆
- 适量花生
- 适量葡萄干
- 馅料部分:
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所需的豆类清洗放锅里，煮开关火泡一夜，
2
早上把它捞出控水不用太干，加少量糯米粉，多加地瓜粉，因为地瓜粉也是糯叽叽的😍😍😍，活成团，分份
3
黄米粉糯米粉加开水烫面一起活成团，手上摸水包上馅，就像是包月饼的感觉，慢慢推，这样皮超级薄，凉水上锅，水开25-30分钟，根据你包的大小决定，超级好吃，
