菠萝🍍蛋炒饭
简单
4人份
菠萝🍍蛋炒饭，其实就是料很多的炒饭装在菠萝壳里，瞬间高大上了，有木有 …
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋🐔
- 一个菠萝🍍壳
- 少许【给米饭上色】酱油
- 少许鸡精
- 若干火腿
- 若干玉米🌽
- 若干稍硬的米饭🍚
- 若干红萝卜
- 若干菠萝🍍果肉
调味品
- 少许盐巴
豆制品
- 若干青豆
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
