清明花粑粑

简单 4人份

清明花团子(南方清明时节必吃的美食) 南方清明前后都有吃清明花团子的风俗。清明花不是泛指清明时节开的花,而是一种植物的名称,一种在清明前后开花的植物,以清明节前后采摘的最好,属于野菜,多长在春天待耕的水稻田边;整体有点像大雏菊,不过趴在地上,嫩枝朝四周生长,采摘的时候掐嫩芽即可,可再生。清明花是很时令的一种野菜,过时不候。 采摘洗净煮熟放凉分装袋冰箱冷冻,想什么时候吃什么时候拿出来做。

清明花粑粑
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食材清单

其他
  • 500克中筋面粉
  • 500克粘米粉
  • 500克糯米粉
  • 自己喜欢适量馅料
  • 适量清明花

营养成分

热量

533.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

780.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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