红糖姜茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克红枣
- 250克姜
- 500克红糖
- 50克枸杞
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜去皮，磨成茸。最后会有大块姜茸连在一起，可用剪刀剪碎。
2
把红糖与姜茸拌匀，不要放水
3
拌匀的红糖姜
4
大火隔水蒸半小时
5
蒸好的红糖姜汁
6
早上壶里放些枸杞，桂圆，红枣再加上两勺红糖姜汁一起煮，姜味随着沸腾的水飘出来，姜驱寒，红糖，桂圆，红枣补血补气。早上一杯暖洋洋
