苹果炒饭
简单
4人份
油而不腻，简单易做
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食材清单
其他
- 1个尖青椒
- 1个苹果
- 1只鸡蛋
- 1小段胡萝卜
- 1条腊肠
- 1根玉米
- 5只香菇
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果切丁；鸡蛋打散。
2
炒锅大火热油，下入鸡蛋液，不要等鸡蛋全熟就倒入米饭，料酒，翻炒均匀。
3
加入盐和番茄酱炒匀。
4
加入蔬菜丁稍微翻炒。
5
加入苹果丁炒匀。
