减肥菜团子懒人版素菜玉米面饽饽不用和面的主食
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2勺白胡椒粉
- 1/2勺香油
- 15-20克干面粉
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 6朵香菇
- 适量玉米面
蔬菜
- 5克姜末
蔬菜类
- 1把菠菜
- 适量大葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
