478.0 卡
12.0 克
34.0 克
64.0 克
7.0 克
6.0 克
387.0 毫克
A,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
1.牛肉切块放姜片焯水备用
熬糖色 冰糖融化成焦糖色后下姜片
放入牛肉上色 一次淋入老抽 生抽 盐适量
没过牛肉的热水 (可多一些)
烧开后放入萝卜片煮开 关火
2.锅里的东西一起倒入高压锅
料包用茶包包住放入锅里
压煮20分钟左右 闷着🕰️
3.煮面和油菜 过水加蔬菜
放牛肉 萝卜片 浇汤 搞定~
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