鲫鱼豆腐汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1克原味鲜
- 1勺料酒
- 1块内脂豆腐
- 1壶开水
- 1干香菜
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜类
- 1根香葱
- 4片姜
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲫鱼洗净，表面切一下。搽干净水。
2
姜片抹下锅底，倒油。
3
小火双面煎鲫鱼。
4
倒入水，打结的葱段。中小火四十分钟。
5
水豆腐切块。
6
汤变白了，加入豆腐块，大火五分钟，捞起姜葱，放盐。
7
美味的鲫鱼豆腐汤就完成了。
