夏季必备消暑豆浆
简单
4人份
炎热的夏季来了！早起需要补充水分，除了白开水，豆浆是最好的选择！豆浆机家家必备！现代人越来越讲究养生，按不同季节调整饮食，吃应时应季的蔬菜瓜果最好！豆浆也是千变万化的！我也选用不同食材按照四季来调整！个人喜好而已！
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食材清单
其他
- 15-20克（按自己喜好加减）冰糖（白糖）
- 50克绿豆
- 上下水位线之间水
豆制品
- 20克黄豆
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息