免烤花生酱燕麦条 | Non-Bake Peanut Butter Oat Bar

简单 4人份

前段时间,我们做了个能量棒测评,顺便安利了两款好吃的燕麦棒和坚果棒。 然而,企鹅君自己都还没来得及剁手,就悲伤地发现,已经被抢得差不多了…… 没关系,买不到,我们可以自己做。为了让你吃到健康的自制小零食,勤劳的女企鹅君再次挽起袖子下厨,教你们做一款饱腹感十足的燕麦能量棒。 花生酱的香气和燕麦完美结合,再拌入巧克力和坚果碎,简直香得不能忍,可以切成小块当零食啃,也可以在工作日早上抓一条当早餐,妈妈再也不用担心我饿肚子啦。 最重要的是,这款能量棒不用烤箱,只要有锅/微波炉和冰箱就能做,是不是棒棒哒!

免烤花生酱燕麦条 | Non-Bake Peanut Butter Oat Bar
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100g蜂蜜
  • 170g花生酱
  • 250g纯燕麦片
  • 70g烤杏仁碎(可选)
  • 85g巧克力(可选)
调味料
  • 3g盐

营养成分

热量

759.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

871.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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