水果冰棍
简单
4人份
酸奶 牛奶 果汁 各种水果
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食材清单
其他
- 个人口味酸奶
- 牛奶
水果
- 各种水果
- 果汁
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将砂糖和盐倒入水中溶解。
2
如果不易溶解，可以将水稍微加热，完全溶解后再使其冷却到室温。
3
草莓去蒂，纵向切开。
4
猕猴桃切小片再对半切开。
5
将水果放入模具中摆放好，然后将盐糖水注入到模具边缘。
6
用竹签拨动模具内的水果，将它们调整成从外部看来比较漂亮的状态。
7
盖上模具的盖子，插入木棒，放入冷冻室冻3小时左右。
8
拿出后稍微放置一会儿，就能轻松从模具中取出。
