山药红枣煲排骨
简单
4人份
铁山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。 山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统
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食材清单
其他
- 100G河南铁山药棍
- 5颗红枣
- 一条排骨
蔬菜
- 少许姜葱
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息