手撕杏鲍菇
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1～2个杏鲍菇
- 干辣椒段
- 油
- 生抽
- 蒜末
- 醋
- 鸡精
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料清洗
2
杏鲍菇撕条
3
小葱切段
4
小米椒切段
5
起锅热油放杏鲍菇翻炒软
6
放入豆瓣酱
7
生抽
8
老抽，蚝油，胡椒粉搅拌均匀
9
翻炒均匀，收汁。
10
盛出
11
杏鲍菇：有活血化淤的作用。
