清炒四季豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克油
- 瓣蒜
调味料
- 克盐
- 酱油
豆制品
- 克四季豆
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好食材洗净
2
四季豆和辣椒斜切，蒜切碎
3
锅烧干下四季豆，放适量的盐，炒至变色放油
4
加油炒一会儿后放至锅的一边，开始煸辣椒，之后一起翻炒，最后加少许的水煮一下。注:四季豆一点要炒熟哦！
5
起锅吃饭啦！